リラックス

抹茶にはこんなにたくさんの効果があります

抹茶が若い世代にも浸透し、人気が出てきたのは大変うれしいことです。 そんな抹茶にはおいしいだけでなく、たくさんの身体にうれしい効果があるんです。 ここでは、抹茶の効果についてご紹介します。 1.アンチエンジング(老化防止 …

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おうちでカフェ気分♪タピオカ抹茶ミルクティー 

簡単タピオカ抹茶ミルクティー♪ 材料 牛乳または豆乳 25ml オリゴ糖または砂糖 大さじ1 タピオカ(市販のもの) 適量 氷 2個 抹茶スティック 1包 2g お湯 45ml 1.グラスに氷とタピオカを入れる 2.牛乳 …

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